Хранителните разстройства са психологически състояния, които причиняват развитието на нездравословни хранителни навици. В някои по- тежки случаи те могат да имат сериозни негативни последици за здравето и дори да доведат до смърт, ако не се лекуват, за това колкото по-рано се разпознае хранителното разстройство и се потърси помощ, толкова по- голям е шансът за възстановяване, ето защо е важно да сме наясно с някои от предупредителните признаци. Има много видове хранителни нарушения, при всеки от които симптомите са различни. Хората, които страдат от хранително разстройство, обикновено не проявяват всички от изброените признаци наведнъж, а предупредителните знаци могат да варират и не винаги се вписват в ясни категории. Информацията в тази статия има за цел да даде общ поглед на видовете поведение, които могат да подсказват за проблем.
Емоционални и поведенчески симптоми:
- Загубата на тегло, диетата и контролът на храната се превръщат в основни проблеми;
- Изпитване на дискомфорт при храненето около други хора;
- Необичайни хранителни ритуали- консумиране само на определена храна или група храни, прекомерно дъвчене, не позволяване на храните в чинията да се докосват и др.;
- Пропускане не хранене или приемане на малки порции храна;
- Отдръпване от приятелите и обичайните дейности;
- Изключителна загриженост за размера и формата на тялото, често проверяване в огледалото за забележими недостатъци във външния вид;
- Екстремни промени в настроението;
Физически симптоми:
- Забележими колебания в теглото- както покачване на килограми, така и отслабване;
- Стомашни спазми и други неспецифични стомашно- чревни оплаквания- запек, киселинен рефлукс и др.;
- Нарушения в менструалния цикъл — липса на менструация или менструация само докато се приемат хормонални контрацептиви (това не се счита за „истинска“ менструация);
- Трудности при концентрация; Абнормни лабораторни изследвания (анемия, ниски нива на хормоните на щитовидната жлеза, ниски стойности на калий, нисък брой бели и червени кръвни клетки);
- Замаяност, особено при изправяне Припадъци/ синкоп (краткотрайна загуба на съзнание, която настъпва внезапно и отминава бързо. Дължи се на намалено оросяване на мозъка);
- Усещане за студ през цялото време;
- Проблеми със съня;
- Рани и мазоли по горната част на ставите на пръстите (резултат от предизвикване на повръщане);
- Зъбни проблеми, като ерозия на емайла, обезцветяване на зъбите, кариеси и чувствителност на зъбите;
- Суха кожа и коса и чупливи нокти;
- Мускулна слабост;
- Студени ръце и крака с петна или подуване по краката;
- Спад в имунната система;
Ако проявявате тези симптоми и поведение или ги забелязвате при ваш близък, потърсете помощ и се свържете с обучен в сферата на хранителни нарушения специалист, като тези обучени в , възможно най- скоро. Напълно възможно е страдащ от хранително разстройство да се възстанови ако се прилага правилно, навременно лечение и получи нужната подкрепа.
Използвани източници:
- https://www.nationaleatingdisorders.org/warning-signs-and-symptoms
- https://www.healthline.com/nutrition/common-eating-disorders
- https:// www.medicalnewstoday.com/articles/signs-of-an-eating-disorder#summar
Автор: Павлина Боева
ПРЕДЛАГАМЕ ВИ И ДОПЪЛНИТЕЛНИ РЕСУРСИ ЗА ПОДКРЕПА и ОБУЧЕНИЕ, ПО-ДОЛУ:
- За да научите повече по темата за обучение в сферата, моля кликнете ТУК
- За лично засегнати от хранително нарушение (ХН)/ проблемно хранене : ТУК!
- За професионално заинтересованите по темата за ХН или ако сте студенти: ТУК
- За родители или близки на засегнати от хранителни нарушения: ТУК!
За да не пропускате публикациите ни, харесайте и последвайте ФБ страницата на УНИКАЛ: https://www.facebook.com/
