Как да говорим с човек засегнат от ХН?

Да говорите с човек с хранително нарушение за неговия проблем би могло да бъде неудобно както за вас самите, така и за другия. Повечето от тези хора се опитват да скрият проблема си от семейството и приятелите си. Ако някой го е грижа за признаците на хранителните нарушение, може да се поинтересува за това.

Ето няколко неща които е добре да имате напредвид когато разговаряте с някого, който има хранително разстройство:

  • Не фокусирайте темата на разговор върху храната и теглото, защото основните проблеми, които пораждат това поведение са различни
  • Не говорете за външността и теглото им
  • Нека разберат, че те не са сами, че вие ги обичате и искате да им помогнете с каквото и както можете
  • Никога не ги насилвайте да се хранят и не правете скандал всеки път когато сте на маса
  • Насърчавайте човека с хранително нарушение да потърси професионална помощ
  • Не ги обвинявайте за този проблем и не се сърдете на тях. Те имат заболяване и то не е тяхна вина
  • Когато разговаряте с човек с хранително разстройство, слушайте внимателно какво ви казва, не бързайте да давате съвети или да се опитвате да разрешите проблема му
  • Бъдете му приятел, а не се опитвайте да му бъдете терапевт
  • Възстановяването от хранително разстройство е трудно и е нужно много време. Отделете време за да се образовате и да може по този начин да помогнете за възстановяването на заболелия.

Нека да отделим специално внимание на нещата, които казвате на хората с хранителни нарушения. Понякога добронамерени роднини и приятели биха могли да кажат ужасни неща, които да задълбочат прблема.

Избягвайте следните коментари когато разговаряте с някого, който има хранително нарушение:

  • Просто се отпусни и хапни нещо

    Тогава проблема ще се разреши. Ако някоя анорексичка седна и започне да се храни, значи тя не е била анорексичка. Но хората с хранителни нарушения не избират проблемите си и не могат просто да седнат да се хранят нормално.

  • Дори не се опитваш

    Всичко, което трябва да направите е да се храните. Това е нещото, което трябва да прави всеки с хранително нарушение за да може да се възстанови. Хубаво би било ако е толкова лесно, но не е. Някои, които са осъзнали заболяването си могат усилено да се опитват да се възстановят, но това да не бъде толкова очевидно, гледайки с какво се хранят или не.

  • Не се опитваш достатачно

    Ако се опитвате, няма да се влошавате, а ще се чувствате все по-добре. Отново, възстановяването от хранителн разстройство е много трудно. Ако някой човек с хранително разстройство не изглежда, че има подобрение, а дори, че се влошава, това не значи, че не се опитва да се справи с проблема. Може да има напредък, който да не бъде толкова очевиден за да бъде забелязан от околните все още.

  • Искам да имам твоят проблем

    Не го искайте, защото тези заболявания са потенциално опасни за живота ви. Не се надявайте да имате сериозните медицински усложнения и емоционалния стрес. Това може да покаже само едно – вие не разбирате колко сериозни могат да бъдат хранителните нарушения.

  • Какво ще си помислят хората?

    Хората могат да си мислят всичко. Някои от тях правилно биха предположили, че има налице хранително нарушение и е нужна помощ, други ще си мислят, че заболелите търсят внимание, опитват се да контролират околните. Внушаването на лице болно от Хранително Нарушение че прави нещо срамно и че трябва да се пребори с това заболяване така че другите да не мислят лошо за него не би могло да е полезно за страдащият от ХН и дори би влошило нещата. Това може да ги възпира от получаване на помощ, от която се нуждаят.

  • По-добре се откажи от консултациите.

    Това не помага. Консултирането не е бързо решение при хранително разстройство. Това отнема доста време. Друг е въпроса ако виждате, че ваш близък или човек за когото сте загрижен не получава адекватна помощ. Те могат да имат нужда да се срещнат с друг консултант, който да им помогне наистина. Хората с анорексия и булимия рядко се възстановяват без професионална помощ.

Когато говорите с някого с хранително разстройство, трябва да го накарате да повярва, че ви е грижа за него и искате да му помогнете.

Хората, страдащи от хранителни разстройства е по-вероятно да се възстанови, когато са заобиколени от подкрепящи и любящи приятели и семейство. Те се нуждаят, разбира се, и от професионална помощ. Семейство и приятели също могат да се възползват от някаква професионална помощ или група за подкрепа за да спомогнат за възстановяването на заболелия.

  • Изглеждаш ужасно. Не се фокусирайте върху външността когато разговаряте с някого с хранително разстройство. Това няма да помогне, а по-скоро може да влоши нещата като заболелия започва да обръща още повече внимание върху външния вид и теглото.
  • Изглеждаш добре, напълняваш. Отново, не говорете за външността и теглото с такъв човек, защото то може да се разбере погрешно – сякаш изказвате мнение, че е дебел.
  • Изглеждаш като някой болен от СПИН или рак. Някои хора с анорексия нервоза изглеждат наистина много слаби и няма нужда това да бъде отбелязвано
  • Какво яде днес? Този въпрос може да предизвика силно тревожност при хората с хранителни нарушения. Ако не са яли или много малко, ще излъжат за да ви хареса отговора им. Те могат да се страхуват да не ги укорявате за това, че не са се хранили и поради тази причин няма да си признаят.

Автор: Колийн Томпсън

Ресурси:

–Coping With Someone You Suspect Has An Eating Disorder pamphlet – Sudbury General Hospital Eating Disorders Clinic (information from pamphlet obtained from NEDIC)

Revised: 04 Oct 2011 11:12:04 -0400. http://www.mirror-mirror.org/approach.htm