На тази страница можете да намерите съдържанието на този курс както и директна връзка към първото видео от поредицата (най-отдолу).
Всички курсове и видео ресурси можете да откриете безплатно в Youtube каналът ни както и на страницата на всеки курс.
СЪДЪРЖАНИЕ НА БЕЗПЛАТЕН ОНЛАЙН МИНИ-КУРС
„СПРИ ПРОБЛЕМИТЕ СЪС ХРАНЕНЕ, ПРЕЯЖДАНЕ И ТЯЛО“
1 Уъркшоп – Дървото и мрежата на хранителните нарушения
- Дървото- как хранителното Ви нарушение се е отразило на живота Ви
- Мрежата- какво сте загубили заради Вашето хранително нарушение
2 Уъркшоп – Диети и Сет- пойнт теория на само-регулируемото тегло
- Тест „Когато съм на диета“
- Сет- пойнт теория или само-регулируемото тегло
- Сет-пойнт тест и отговори на теста
3 Уъркшоп – Прочистване, метаболизъм и експеримент на глада
- Факти за прочистващите поведения
- Термогeнезиса индуциран от диети
- Експеримент на Глада и влияние върху метаболизма
4 Уъркшоп – Последици от глада- в мисли, емоции и поведения
- Последици от експеримента на глада върху мисли
- Последици от експеримента на глада върху емоции
- Последици от експеримента на глада върху поведения
5 Уъркшоп – Опасни последици от гладуващите и прочистващи поведения
- Тест за диети, емоции и когниция и отговори на теста
- Опастности свързани с прочистващото поведение
6 Уъркшоп – Етапи на готовност за промяна на нарушеното Ви хранене
- Определяне на Вашият етап на готовност за промяна
- Упражнение за мотивация
- Насоки за подкрепа и рефериране към услуги