{"id":12226,"date":"2026-04-15T08:30:04","date_gmt":"2026-04-15T08:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/bia-unikal.org\/?p=12226"},"modified":"2026-04-15T08:30:06","modified_gmt":"2026-04-15T08:30:06","slug":"%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bia-unikal.org\/?p=12226","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435: \u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n<h2>\u041f<strong><em>\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 (\u041f\u0422\u041d) \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u0430. \u041f\u0422\u041d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0415\u0415 (\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f), \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430&nbsp;<a href=\"https:\/\/edr.iaedpfoundation.com\/redefining-relapse-and-recovery\/\">\u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432<\/a>&nbsp;\u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u0435\u0442\u0430\u043f \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0415\u0415 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u2022 \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u0449\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u041e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430, \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u041f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0442 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0434-\u0440 \u041a\u043e\u043d\u044a\u0440 \u041a\u0435\u043c\u0431\u044a\u043b \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041c\u0430\u0443\u043d\u0442 \u0420\u043e\u044f\u043b \u0432 \u041a\u0430\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438, \u041e\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438 EE \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (&nbsp;<em>Eur Eat Disord Rev.<\/em>&nbsp;2025; 33:1005;&nbsp;<a href=\"https:\/\/edr.iaedpfoundation.com\/excessive-exercise-the-importance-of-early-intervention\/%22\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/erv.3194<\/a>&nbsp;). \u0415\u043a\u0438\u043f\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043b \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e \u043e\u043a\u0442\u043e\u043c\u0432\u0440\u0438 2024 \u0433. \u0438 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043b 6638 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433, 56 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435. \u041f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u044a\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 EE \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0438\u0437\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (48%) \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0415\u0415. \u0420\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441 AN (48%), \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 BN (45%), \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (OSFED) (38%) \u0438 \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 (BED) (11%). \u0414\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 63% \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0415\u0415.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (EE) \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 ED \u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 14% \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u044a\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, 8% \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f, 6% \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0438\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0438 3% \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f (&nbsp;<em>Addict Behav.<\/em>&nbsp;2019. 93:257). \u0414\u043e\u0440\u0438 \u0435\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e \u0434\u043e 8%, \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (EA), \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0440\u044a\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f (\u0415\u0415) \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0415 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0445\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u041f\u043e-\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;(\u041a\u041f\u0422) \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (&nbsp;<em>Clin Psychol Sci Pract<\/em>&nbsp;. 2022. 29:143;&nbsp;<a href=\"https:\/\/edr.iaedpfoundation.com\/excessive-exercise-the-importance-of-early-intervention\/%22\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/cps0000064<\/a>&nbsp;).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u2013 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433, \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430. \u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0437\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u0415\u0415 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0415\u0415 \u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 (EE) \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435, \u044e\u043d\u043e\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b. \u0411\u044a\u0434\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u0412\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0415\u0415.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u0414\u0430\u043b\u0438 \u0415\u0415 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044a\u0442, \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 EE.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u201e\u0417\u0430\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435\u201c: \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0415\u0415 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438. \u0414-\u0440 \u0413\u0435\u0440\u0438\u0442 \u0411\u0440\u0430\u043d\u0434\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043e\u0442 \u0420\u0443\u0440\u0441\u043a\u0438\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0411\u043e\u0445\u0443\u043c (\u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0438 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u041d\u043e\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430\u043c (\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0445\u0430 \u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u201e\u0417\u0430\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435\u201c, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442 \u0441 \u0415\u0415 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 (&nbsp;<em>Med Humanit<\/em>&nbsp;. 2025. 51:260;&nbsp;<a href=\"https:\/\/edr.iaedpfoundation.com\/excessive-exercise-the-importance-of-early-intervention\/%22\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/medhum-2024-013003<\/a>&nbsp;).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 170 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0435\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f. \u0428\u0435\u0441\u0442\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0438, 30% \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u044a\u0436\u0435 \u0438 3,5% \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 17% \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0449\u0438 \u0441 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u044a\u043e\u0431\u0449\u0438\u0445\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0442 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u043d\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 (\u0415\u0415) \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0438\u044f, \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0438<\/em>&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u041f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u0412\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 \u041a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f-<a href=\"https:\/\/edr.iaedpfoundation.com\/excessive-exercise-the-importance-of-early-intervention\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;https:\/\/edr.iaedpfoundation.com\/excessive-exercise-the-importance-of-early-intervention\/<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.\u0417\u0430&nbsp;\u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f&nbsp;\u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0425\u041d) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044a\u043a:&nbsp;<a href=\"https:\/\/unikalonlineinstitute.com\/214061-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0423\u041a!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.\u0417\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438&nbsp;\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0425\u041d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435:&nbsp;<a href=\"https:\/\/bia-unikal.org\/?page_id=9279\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0423\u041a!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>3.\u0417\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438&nbsp;\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438:&nbsp;<a href=\"https:\/\/unikalonlineinstitute.com\/%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b2-%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bc%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%b0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0423\u041a!&nbsp;<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>4.\u0417\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0425\u041d:&nbsp;<a href=\"https:\/\/bia-unikal.org\/?page_id=9223\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0423\u041a!&nbsp;<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>5.\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0420\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0425\u041d) + \u041c\u0438\u043d\u0438 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0425\u041d<\/strong>:&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/unikalonlineinstitute.com\/produkt\/%d0%b4%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%be-%d1%80%d1%8a%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b0-%d0%bf-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0422\u0423\u041a<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 (\u041f\u0422\u041d) \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d, \u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u0430. \u041f\u0422\u041d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a. \u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12228,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[76,69,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12226"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12229,"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12226\/revisions\/12229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bia-unikal.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}