РОДИТЕЛИ И ДЕЦА – ЗАЕДНО СРЕЩУ ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА
РОДИТЕЛИ И ДЕЦА – ЗАЕДНО СРЕЩУ ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА Може би вече знаете, че анорексията, булимията или безконтролното преяждане са сложни и объркващи заболявания. Когато сте преминали през първоначалния шок на откритието, можете да чувствате тревожност, виновност, гняв и чувство на неудовлетвореност – всички разбираеми реакции. Да виждаш любимото си дете, страдащо от хранително разстройство, […]
Прочети повечеИНТУИТИВНО ХРАНЕНЕ ПРИ ЮНОШИ – ПОМОЩ ЗА РОДИТЕЛИ
ИНТУИТИВНО ХРАНЕНЕ ПРИ ЮНОШИ – ПОМОЩ ЗА РОДИТЕЛИ Юношите са изпълнени с противоречия. Един ден могат да бъдат в добро настроение и да са приветливи и доверчиви, на другия могат да бъдат мрачни и почти да не говорят. Разбирането на развитието на всеки един млад човек в тази възраст е равносилно на подпомагането на […]
Прочети повечеПЪТЯТ ОТ ХРАНИТЕЛНА РЕЗИСТЕНТНОСТ КЪМ ИНТУИТИВНО ХРАНЕНЕ – ИСТОРИЯТА НА БОБИ
ПЪТЯТ ОТ ХРАНИТЕЛНА РЕЗИСТЕНТНОСТ КЪМ ИНТУИТИВНО ХРАНЕНЕ – ИСТОРИЯТА НА БОБИ Боби беше на 15, когато за първи път дойде на консултация. Беше му предписано от лекар да понижи нивата си на холестерол и да намали теглото си. Неговият интелект беше очевиден, но се четеше и нотка на скептицизъм. Когато беше запитан какви са […]
Прочети повечеЛЯТНА АКАДЕМИЯ 2019 с до 50 % отстъпка в UNIKAL Online Institute и Академия„Емоции& Хранене
ЛЯТНА АКАДЕМИЯ 2019 с до 50 % отстъпка в UNIKAL Online Institute и Академия„Емоции& Хранене Възползвайте се от най-високите отстъпки предлагани от Академия “Емоции и хранене”! Срок на включване – от 1 юли до 13 септември 2019 г. Обучения за заинтересованите професионално, лично или за близките си от темите за справяне с емоционално, преяждащо, рестриктивно хранене […]
Прочети повечеВЪЗДЕЙСТВИЕ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА ВЪРХУ СПОРТИСТИТЕ
ВЪЗДЕЙСТВИЕ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА ВЪРХУ СПОРТИСТИТЕ Хранителните разстройства често се срещат при спортистите, особено при жените спортисти, но са трудно разпознаваеми от треньори, учители, родители, терапевти и лекари. Характеристики на хранителните разстройства при спортистите Отричането е една от основните характеристики на хранителните разстройства и други пристрастяващи процеси. Огънят на отричане може да бъде […]
Прочети повечеПРЕКОМЕРНО УПРАЖНЯВАНЕ
ПРЕКОМЕРНО УПРАЖНЯВАНЕ Какво представлява прекомерното упражняване? Упражненията и храненето са основополагащи за доброто здраве, но екстремната физическа активност може да показва нездравословно поведение. Отрицателните последици за здравето се развиват, когато спортуването или храненето се пренебрегват. При маниакалното упражняване вероятните ефекти включват: изтощение, наранявания, аменорея, тревожност, депресия и изолация. Симптоми и признаци на прекомерното […]
Прочети повечеХОЛИСТИЧНО ЗДРАВЕ И УПРАВЛЕНИЕ НА ТЕГЛОТО
ХОЛИСТИЧНО ЗДРАВЕ И УПРАВЛЕНИЕ НА ТЕГЛОТО Учението за постигане на здравословен начин на живот се осъществява чрез отдаденост, ангажираност и дисциплина. Здравето и уелнесът са резултат от сложен баланс на адекватно хранене, достатъчно упражнения, техники за управление на стреса, психологическа цялост и емоционална стабилност. Докато относно теглото продължават да нарастват доказателствата, че не е […]
Прочети повечеСПОРТ, НОРМАЛНО ХРАНЕНЕ И ОПТИМАЛНО ТЕГЛО
СПОРТ, НОРМАЛНО ХРАНЕНЕ И ОПТИМАЛНО ТЕГЛО Общовалидно за всички хора е, че движението под каквато и да е форма стимулира обмяната на веществата и подобрява общото здравословно състояние. Енергията, получена от храната, се изразходва за основната физиологична обмяна, която поддържа функционирането на органите и системите в организма, и за допълнителната физическа активност. Тази физическа […]
Прочети повечеЗащо не всеки постига добър резултат при възстановяване си от някоя от формите на хранително нарушение?
Защо не всеки постига добър резултат при възстановяване си от някоя от формите на хранително нарушение? В тази критична статия Джули О‘Тул, MD, MPH, CEDS, разглежда процеса на възстановяване при пациенти с ХР, който е различен при всеки човек, и обвиненията, че резултатите не идват толкова бързо, колкото хората биха искали. Д-р О.Тул обяснява, […]
Прочети повечеГенетика на поведенията, свързани с хранителни разстройства
Генетика на поведенията, свързани с хранителни разстройства Тази статия е компилация от четири статии за гени и хранителни разстройства (ХР) с участието на Гуилермо Гервасини /Guillermo Gervasini/, медицински педагог и изследовател. Гервасини обяснява, че в западното общество хранителните разстройства са третото най-разпространено хронично заболяване сред младите жени. Той казва: “Тези (ХР) са сложни, многофакторни […]
Прочети повечеНаправете пътуването си част от вашето възстановяване от хранително нарушение
Направете пътуването си част от вашето възстановяване от хранително нарушение В тази полезна статия, регистрираният диетолог и специалист по хранене Дана Магей /Dana Magee/, предлага някои практически съвети относно използването на времето за пътуване до работата, като “част от собствената ви грижа, здравословния начин на живот и възстановяването от хранително разстройство.” Тя се позовава […]
Прочети повечеИзлизане от мрежата: Когато контузии и стрес засилват поведението на хранително разстройството при спортистите
Излизане от мрежата: Когато контузии и стрес засилват поведението на хранително разстройството при спортистите В тази статия, Ребека Макконвил /Rebecca McConville/, Магистър на Науките /MS/, Регистриран Диетолог /RD/ , Лицензиран диетолог /LD/, Сертифициран Специалист по Спортна Диететика /CSSD/, използва опита на индивидуални спортисти, да илюстрира възможните последици от нараняването и стреса върху атлетите, които […]
Прочети повече